Mente de Buda
1. Así como el arquero, con gran cuidado y destreza endereza una flecha, de modo similar, el sabio pacientemente endereza su mente, la cual es vacilante, inquieta, inestable, difícil de sujetar y difícil de controlar.
2. Así como el pez, cuando es sacado del agua, salta y se mueve convulsivamente, así también la mente se mueve con gran agitación cuando se la trata de sustraer del domino de las pasiones, el dominio de Mara, la ilusión.
3. La mente es difícil de controlar; es inestable, siempre va rauda hacia donde más le agrada. Trata de controlarla, porque una mente controlada conduce hacia la verdadera felicidad.
4. La mente es difícil de convencer; es extremadamente sutil y tiene el hábito de ir tras fantasías. El sabio debe vigilarla atentamente; una mente controlada conduce hacia la verdadera felicidad.
5. La mente es por naturaleza dispersa, vagabunda e incorpórea; vive como si estuviese oculta en una cueva. Aquellos que logran vencerla se libran de los poderosos lazos de la ilusión.
6. Aquel cuya mente carece de firmeza, que ignora los preceptos de las enseñanzas sagradas, que es inestable e inquieto, jamás podrá alcanzar la sabiduría perfecta.
7. Una persona atenta, cuya mente no es agitada por las pasiones, que se halla libre de odio y que ha trascendido los pares de opuestos (placer-dolor, amor-odio…, que no son más que ignorancia), ya nada tendrá que temer ni en este mundo ni en los mundos del más allá.
8. Aquel que sabe que su cuerpo es tan frágil como una vasija de arcilla y que hace de su mente una ciudadela fortificada, con la ayuda de las armas de la sabiduría, logrará vencer a las pasiones. Una vez controlado debe esforzarse por mantenerse firme y libre de apegos.
9. Recuerda siempre que la vida humana es muy breve; en un abrir y cerrar de ojos, tu cuerpo, ya sin conciencia, yacerá sobre el suelo, con tan escaso valor como un trozo de leña, arrojado al azar al borde de un camino solitario.
10. El daño que un enemigo puede causarle a otro, o el que pueden hacerse dos personas que se odian es muy grande, pero es pequeño comparado con el daño que puedes hacerte a ti mismo si tu mente está mal enfocada.
Las 10 acciones que hay que evitar porque causan dolor en uno mismo y en los demás y son obstáculos en el sendero.
- Matar.
- Robar.
- Tener una conducta sexual inapropiada.
- Mentir.
- Calumniar.
- Insultar.
- Mantener conversaciones vanas.
- Codiciar.
- Tener mala voluntad.
- Poseer creencias falsas.
- El bien que un padre, una madre y los amigos pueden hacer es muy grande, pero es pequeño comparado con el bien que puedes hacerte a ti mismo si tu mente está bien enfocada.
Las 10 acciones virtuosas que se deben fomentar en uno mismo y en los demás:
- Ser generoso
- Llevar una vida moral.
- Meditar.
- Respetar a los sabios.
- Actuar sin egoísmo.
- Ayudar a los demás.
- Sentir regocijo con el bien de los demás.
- Aprender las enseñanzas sagradas.
- Compartir las enseñanzas espirituales.
- Poseer una visión recta y clara.
EL DHAMMAPADA: El Sendero de la Realización Interior